Programa de texto en Español para ayudar a los adultos jóvenes a dejar de fumar

Investigadores de UT Health San Antonio están lanzando la versión en español de Quitxt un servicio gratis que envía mensajes con apoyo culturalmente adaptado, para ayudar a los adultos jóvenes del Sur de Texas a dejar de fumar.

Quitxt convierte el teléfono de los usuarios en un coach personal para dejar de fumar, enviando textos y enlaces a contenido educativo, apoyo, música y videos en línea que los ayuda con motivación, a fijar una fecha para dejar el cigarrillo, a manejar el estrés y más. El servicio dura 4 meses.

El servicio se lanzó inicialmente en inglés en el 2015.

De acuerdo a los datos preliminares, más de 1 de cada 5 usuarios de Quitxt han dejado de fumar completamente con este programa. Esta tasa de abandono del cigarrillo es similar o mejor que la de otros programas de texto.

Tú puedes unirte ya a Quitxt:

Para español, envía “lodejo” al 57682 o visita quitxt.org/spanish.

Para inglés, envía “iquit” al 57682 o visita quitxt.org/.

“Si estás pensando en dejar de fumar y siempre estás usando tu teléfono, Quitxt es el programa perfecto para ti, ya sea que hables inglés o español”, dijo la Dra. Amelie G. Ramirez, directora de Quitxt y del Institute for Health Promotion Research de UT Health San Antonio.

Cada año, el tabaco mata cerca de 3,000 personas en el Sur de Texas.

Las tasas de tabaquismo son altas en los méxico-americanos que viven en la frontera en el Sur de Texas, con un rango hasta del 25.7 por ciento. Esto eleva el riesgo de cáncer y de enfermedades del corazón.

Existen muy pocos programas regionales y culturalmente relevantes para resolver este problema.

En respuesta, Ramirez y su equipo se unieron con el experto en sistemas de mensajes de texto Dr. David Akopian de UT San Antonio para desarrollar el servicio de texto automatizado y apoyo en línea de Quitxt.

Ellos adaptaron componentes de programas federales probados de abandono del tabaco y crearon un sistema de texto y contenido, que se ajustan a la cultura y estilo lingüístico de los adultos jóvenes latinos en San Antonio, Laredo, Eagle Pass y Del Rio para ayudarlos a dejar de fumar.

Se ha mostrado que las aplicaciones de texto pueden duplicar con éxito las tasas de abandono del tabaco entre los fumadores, con mayor impacto en los grupos de edad más jóvenes.

Los adultos jóvenes fumadores de edades entre los 18-29 años y los adultos de 30+ pueden inscribirse en Quitxt. Una vez que se inscriben, van a recibir textos regularmente con apoyo en tiempo real y con enlaces en línea a contenido educativo, videos y otro contenido entretenido para ayudar a:

  • — Estar realmente motivados para vencer la adicción al cigarrillo.
  • — Crear un equipo para recibir apoyo.
  • — Fijar una fecha para dejar de fumar y cumplirla.
  • — Encontrar cosas que hacer en lugar de fumar.
  • — Usar reemplazo de nicotina si se necesita.
  • — Estar activos y evitar el consumo excesivo de alcohol.
  • — Manejar el estrés sin fumar.
  • — Defenderse a sí mismos contra las tentaciones.
  • — Aprender lo que se necesita para dejar de fumar para siempre.

“Creemos que nuestro servicio va a aumentar las tasas de abandono del tabaco entre los adultos jóvenes y será un modelo que puede ser replicado de manera costo efectiva en todo Texas”, dijo Ramirez.

Quitxt es posible gracias a una donación de $1.4 millones otorgada por el Cancer Prevention and Research Institute of Texas. El servicio está respaldado por UT Health San Antonio Cancer Center, y SA2020.

Quitxt está dirigido por el Institute for Health Promotion Research de UT Health San Antonio e incluye a: Amelie G. Ramirez (directora), Kip Gallion (co-director), Alfred McAlister (evaluador), Patricia Chalela (coordinadora), Edgar Muñoz (análisis de datos), Cliff Despress (comunicaciones), y Andrea Fernandez y Rafael Diaz (extensión comunitaria). David Akopian y su equipo de UT San Antonio crearon el sistema de mensajes de texto de este servicio.

The University of Texas Health Science Center at San Antonio, with missions of teaching, research and healing, is one of the country’s leading health sciences universities and is now called UT Health San Antonio™. UT Health’s schools of medicine, nursing, dentistry, health professions and graduate biomedical sciences have produced more than 33,000 alumni who are advancing their fields throughout the world. With four campuses in San Antonio and Laredo, UT Health has a FY 2017 revenue operating budget of $806.6 million and is the primary driver of its community’s $37 billion biomedical and health care industry. For more information on the many ways “We make lives better®,” visit www.uthscsa.edu.

El Institute for Health Promotion Research (IHPR) del University of Texas Health Science Center at San Antonio, investiga las causas y soluciones al impacto desigual del cáncer y las enfermedades crónicas en ciertas poblaciones, incluyendo a los latinos en San Antonio, el Sur de Texas y la nación. El IHPR, fundado en el 2006, usa investigación guiada por la evidencia, entrenamiento y extensión a la comunidad para mejorar la salud de las personas que están en desventaja debido a determinantes de raza/etnicidad o sociales, tales como educación o ingreso. Visite IHPR en línea en http://ihpr.uthscsa.edu o síga nuestro blog en https://www.saludtoday.com/category/espanol/.

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